MÁ VAŠE DIEŤA DOSTATOK POHYBU? VÄČŠINA RODIČOV BY PODĽA VEDCOV NEUSPELA
Podľa nedávnej štúdie sa ukázalo, že tri zo štyroch detí v predškolskom veku nemajú dostatočný pohyb. Až 23 % predškolákov splnilo odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie, ktoré stanovujú minimálne 180 minút fyzickej aktivity denne. Samozrejme, toto číslo je alarmujúce a poukazuje na rastúci problém nedostatku pohybu medzi najmladšou generáciou.
Hlavné zistenia vyplývajúce z výskumu, ktorý realizovali vedci z Univerzity v Bristole, ukazujú, že deti vo veku 2 až 4 rokov sú predsa len aktívnejšie, ak navštevujú predprimárne vzdelávacie zariadenia. V priemere sú v tieto dni aktívnejšie o 15 minút, no ani to nestačí, aby dosiahli potrebné limity pohybu. Tento výskum bol prvýkrát vedený pomocou akcelerometrov, ktoré poskytli presnejšie údaje o pohybových vzorcoch detí.
Štúdia zohľadnila 419 detí z rôznych oblastí, ako je Somerset, Swindon, Sandwell či Ayrshire, a jej výsledky sú nielen znepokojivé, ale aj podnetné na zamyslenie pre rodičov a vychovávateľov.
ROZDIELY MEDZI CHLAPCAMI A DIEVČATAMI
Jedným z zaujímavých aspektov štúdie je zistenie, že chlapci mali o 8 % väčšiu pravdepodobnosť splniť požadované pohybové normy v porovnaní s dievčatami. Zatiaľ čo dievčatá prejavili nižšiu aktivitu, staršie deti dosahovali odporúčané úrovne častejšie. Tieto rozdiely, vrátane faktoru socioekonomického pozadia, majú zásadný dopad na kognitívny a fyzický rozvoj detí.
DÔSLEDKY NEDOSTATKU POHYBU
Vedci varujú, že nízka úroveň fyzickej aktivity v ranom detstve môže mať negatívne dôsledky na zdravý vývoj detí, čo zvyšuje riziko vzniku chronických ochorení v neskoršom veku. Prof. Ruth Kipping z Bristol Medical School zdôrazňuje potrebu opatrení na zvýšenie pohybovej aktivity, ktoré by sa mali zamerať nielen na zariadenia predprimárneho vzdelávania, ale aj na domáce prostredie.
Realizovanie koordinovaných stratégií medzi pedagógmi, rodičmi a tvorcami politík môže významne prispieť k zlepšeniu fyzickej aktivity. Rodičia by mali byť príkladom a motivovať svoje deti k pohybu, čím sa posilní ich zdravie a fyzická zdatnosť.
VYZÝVANIE K NÁPRAVE
Vzhľadom na alarmujúce výsledky štúdie je zrejmé, že existuje kritická potreba investícií do programov podporujúcich pohybovú aktivitu detí. Tvorba prostredia, ktoré podporuje hru a fyzickú aktivitu, by mohla zabezpečiť, aby si malé deti vytvorili zdravé návyky, ktoré by ich sprevádzali počas celého života.
Rodičia sú vyzývaní, aby aktívne zapájali deti do pohybu, čím prispejú k ich celkovému rozvoju a pohody. Rovnako je dôležité, aby strategické plány na zlepšenie pohybovej aktivity boli súčasťou národných politík s dôrazom na zdravie a pohodu detí.
