Cvičenie na bolesť bedrového kĺbu? Nová štúdia spochybňuje zaužívané odporúčania
Podľa novej analýzy sa ukazuje, že účinok cvičenia na bolesť a fyzické funkcie u pacientov s artrózou bedrového kĺbu môže byť menší, než sa doteraz predpokladalo. Zatiaľ čo cvičenie sa všeobecne odporúča ako základná liečba, táto štúdia z University of Sydney a University of Melbourne naznačuje, že jeho prínosy nemusia byť pre pacientov dostatočne výrazné.
Analýza sa zamerala na 18 klinických štúdií, ktoré celkovo zahrnuli 1 368 účastníkov, predovšetkým žien vo veku od 53 do 74 rokov. Rozdiely v programoch cvičenia boli značné, pričom niektoré štúdie prebiehali od dvoch do 52 týždňov a obsahovali rôzne formy cvičení, ako sú silové tréningy, aeróbne aktivity a cvičenia zamerané na prepojenie tela a mysle.
Výskum ukázal, že cvičenie môže viesť k miernemu zlepšeniu bolesti a fyzických funkcií, pričom toto zlepšenie sa na 100-bodovej škále javil približne o 7 bodov, čo je síce pozitívne, avšak nie dostatočne významné, pretože na klinicky významné zlepšenie pacienti potrebujú pokles aspoň o 12 bodov. Takéto čísla sú založené najmä na pacientoch s artrózou kolena, čo môže skresliť výsledky pre tých, ktorí trpia artrózou bedrového kĺbu.
Michelle Hall, spoluautorka štúdie, varuje, že priemerné prínosy cvičenia by sa mali posudzovať realisticky. „Cvičenie ostáva odporúčanou liečbou, ale potrebujeme byť úprimní a informovať pacientov, že výsledky môžu byť skromné,” hovorí.
Aj keď výsledky naznačujú, že cvičenie nemusí mať taký dramatický dopad, autori analýzy neodporúčajú prestať s cvičením. Cvičenie má mnoho zdravotných benefitov, vrátane zlepšenia celkovej kondície, a je zvyčajne finančne dostupné bez väčších rizík.
Záverom sa ukazuje, že potrebujeme väčšie a kvalitnejšie klinické štúdie na presné určenie, ktoré typy cvičení sú najefektívnejšie pre rôznych pacientov. Bez dostatočných dôkazov by sme nemali poskytovať falošné nádeje pacientom, ktorí hľadajú úľavu od bolesti bedrového kĺbu.
